Термо-физичкиот метод (ТФМ),  веќе  30 година наназад е најуспешен и најефикасен метод за слабеење на здрав и природен начин!

Во 2007 год. „Холандскиот Факултет за Човечка Исхрана„ во Вагенинген направи серија истражувања, преку повеќе методи за слабеење. По испитувањата, термо-физичкиот метод беше истакнат како најефикасен! Не само поради тоа што со сигурност се губат килограмите и се намалуваат сантиметрите во обем, туку и поради вонсериските ефекти и постигнатите успешни и долготрајни резултати!

Кабините, во кои што се вежба во лежечка позиција, се затоплени преку инфра црвена ламба (од 34 до 37 целзиусови степени). Поради топлината, се избегнуваат можни потешкотии во ‘рбетот и зглобовите, а температурата во кабината придонесува за побрзо согорување на маснотиите, поголема потрошувачка на енергија, подобар метаболизам и подобра крвна циркулација.

Во кабината се вградени четири ременчиња (две за рацете и две за нозете), кои нудат отпорност и овозможуваат различен интензитет на вежбите. После неколку тренинзи, планираните вежби го постигнуваат грандиозниот ефект на губење килограми, при што особено се затегнуваат деловите на телото каде што тоа е потребно. Поради ова, вежбањето во кабините е исклучително погодно и пријатно за клиенти кои сакаат да ослабат, да го дефинираат своето тело или да корегираат одредени делови од телото.

Клиентите кои што редовно ги користат ТФМ-кабините, успешно го корегираат своето тело, на одредени делови или во целост. Но, тие постигнуваат и многу повеќе…

Кардио тренингот е одличен за подобрување на физичката издржливост.
Tренингот се составува од страна на тренерите според целта на постигнување и физичката состојба на клиентот.

Освен вежбање на кардио справите (трака за трчање, орбитрек, итн) кардио тренингот се комбинира со дополнителни вежби, како на пример пилатес и total body workout.

Вид  на вежби како дел од кинезитерапија ( медицинска дисциплина ) каде што го користиме движењето со цел да ублажиме болка; последици од патолошка состојба и корекција и превенција на деформитети.

Вежбите имаат акцент на подобрување на држење, баланс и координација на целото тело.

Програмата е индивидуална и се изведува исклучиво со стручен физиотерапевт кој е одговорен за индивидуално дозирање на вежби или физичка активност.

Вежбите се прилагодени според функционален статус, пол и години.

Секако, за да го постигнете посакуваниот резултат, освен вежбањето, важен фактор е и исхраната која го храни Вашето тело! Во ФИТ ФЕМИЛИ целосно сме посветени да Ви помогнеме да ја постигнете Вашата цел! Освен индивидуалните тренинзи по термо-физичкиот метод, Ви помагаме и постепено да ги прилагодите Вашите навики за исхрана.

Не Ве измачуваме со исцрпувачки и тешки диети, туку заедно со Вас, работиме на долгорочно решение. На овој начин нема само да слабеете, туку и ќе можете и долготрајно да ја сочувате Вашата идеална тежина!

Дадете си шанса да се ПОСВЕТИТЕ на нешто ново, континуирано и вистински да ЗАПОЧНЕТЕ нешто повеќе за ПОСТИГНУВАЊЕ на трајни резултати.

Ние ќе ве водиме ден за ден, 6 пати во неделата ✔

целосна видео снимка ✔

инструкции од физиотерапевт/персонален тренер✔

мотивација и едукација. ✔

🔸 30 дена ( една цена, доживотна едукација);
🔸 24 видео снимки ( целосни инструкции од физиотерапевт/персонален тренер);
🔸 10-45 минути/ден максимум;
🔸 Вежбаш кога сакаш и каде сакаш;
🔸 Добиваш личен физиотерапевт/персонален тренер;
🔸 Вежбањето е преку Zoom платформа;